Fitnessgruppen

Der Frühling kommt – Fitness ist angesagt.

Die Gymnastikabteilung des VfL Wanfried besteht aus zwei Gruppen: der Fitnessgruppe unter Leitung von Monika Arnold und der Rückenfitness-Gruppe unter Leitung von Heidi Eisenberg. Beide Übungsleiterinnen haben die C-Lizenz im Turngau Werra erworben.

Das Sportangebot der Fitnessgruppe für Frauen unter Leitung von Monika Arnold beinhaltet die Einheiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition. Es kommen verschiedene Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Therabänder, Hanteln, Fitness-Stepper, Pezzi- und Redondobälle. Die Übungsstunden werden mit einer angepassten Musik untermalt; eine Altersbeschränkung ist nicht festgelegt, jede Sportlerin kann im eigenen Level trainieren.

Diana Franke neue Übungsleiterin

Der VfL Wanfried hat für die Abteilung Mutter u. Kind ebenso wie für die Abteilung Kinderturnen eine neue, lizensierte Übungsleiterin – Frau Diana Franke.

Die C-Lizenz absolvierte Diana Franke beim Turngau Werra im Bereich Breitensport-Allroundfitness. Für die Kinder ab 4 bzw. 5 Jahren besteht jetzt die Möglichkeit, sich wieder im Kinderturnen in einer Gruppe sportlich zu betätigen; Diana lädt die Eltern zum Zuschauen ein. Das Mutter u. Kind-Turnen im Alter von 1,5 bis 4 bzw. 5 Jahren bleibt weiterhin unter der bewährten Leitung von Esther Zeymer-Krämer. Bei beiden Gruppen werden Bewegung, Rhythmusgefühl und Koordination besonders gefördert. Jeden Mittwoch von 15:45 – 17:00 Uhr (außer in den Schulferien) findet das Mutter u.Kind- / Kinderturnen in der Großsporthalle der Elisabeth-Selbert-Schule statt. Für Fragen stehen die Übungsleiterinnen gerne zur Verfügung.